如果你面临一个极端追求者，以下是一些建议来应对这样的情况：
1. 保持冷静：面对极端追求者时，首先要保持冷静。不要激怒或激怒对方，也不要直接反击。保持冷静有助于你清晰地思考和决策。
2. 设定边界：向极端追求者明确表达你的边界和不愿做的事情。坚决拒绝他们的要求或行为。清楚地让对方知道你对这种行为的不接受态度，并坚持自己的立场。
3. 保持距离：将自己与极端追求者保持距离，不与其过于接触或交往。避免与其单独相处或参与他们的活动，以减少对方的机会。
4. 借助支持系统：寻求朋友、家人或专业人士的支持和建议。与他们分享你所经历的事情，听取他们的意见和建议，他们可以给予你合理的、安全的解决方案。
5. 留下书面证据：如果极端追求者对你进行了骚扰、威胁或滋扰，要确保有书面证据。保存所有相关的邮件、短信、社交媒体私信等信息，以便将来可能需要提供给警方或法律机构。
6. 求助于警方：如果极端追求者的行为变得过于危险或更进一步侵犯了你的个人安全或幸福，你可以向警方寻求帮助并报案。他们可能能够采取进一步的措施来保护你，并阻止对方的不当行为。
7. 寻求法律援助：在一些情况下，你可能需要律师的法律援助来保护自己的权益。如果你感觉自己受到极端追求者的严重侵犯或威胁，寻求法律援助可以帮助你评估你的权益和采取必要的法律行动。
这些建议仅作为参考，并且在应对极端追求者时应根据具体情况进行调整和变通。重要的是要保护自己的安全和幸福，并寻求适当的支持和帮助。
今年53岁的他与母亲一起生活，母亲的退休金是二人的经济来源，生活困难。， 这些年，乌当区离退休老干部党支部始终把人民群众放在心中最高位置，不断发挥余热，助力区域高质量发展，并先后获得全省离退休先进党支部、贵阳市先进基层党组织等诸多荣誉。
造成这一切悲剧的罪魁祸首阮之湄为了自己的野心不择手段，害死了许多无辜之人。， 北京市昌平区区长、北京未来科学城管委会主任支现伟在致辞中表示，昌平作为北京国际科创中心建设的重要承载区，是北京推进医药健康产业创新发展的重要引擎。
近日，一则多位明星给缅北诈骗家族庆生的新闻传得沸沸扬扬，其中牵涉了不少老牌艺人，如曾志伟、侯耀华等人。，最后，热锅加油炒香蒜片，倒入口蘑片和西兰花翻炒，并加入适量的盐和蚝油调味，最后放入炒好的牛肉片，大火翻炒均匀即可。
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